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【科普】告别早泄,从好好洗澡开始

来源:延时喷剂

导读: 很多丁友都对自己是不是早泄有很大的困扰,但其实很多怀疑自己是早泄的人最后检查了都并不是早泄。点击下方图片测测你是不是早泄早泄的定义早泄作为一种综合征,学者曾把早泄分成原发性早泄和继发性早泄两大类。近来 ...

很多丁友都对自己是不是早泄有很大的困扰,但其实很多怀疑自己是早泄的人最后检查了都并不是早泄。


点击下方图片测测你是不是早泄

早泄的定义


早泄作为一种综合征,学者曾把早泄分成原发性早泄和继发性早泄两大类。


近来,有学者提出与原发性早泄和继发性早泄截然不同的两种早泄综合征


这两种早泄综合征均有正常射精潜伏期,常会出现正常的射精表现,故常被视为非病理综合征



现综合四种早泄的表现将其分为原发性早泄、继发性早泄、境遇性早泄和早泄样射精功能障碍


1.原发性早泄(1ifelong   PE)  少见,难以诊断,特点是:


(1)第一次性交出现;

(2)对性伴侣,没有选择性;

(3)每次性交都发生过早射精。



2.继发性早泄(acquired  PE)  是后天获得的早泄,有明确的生理或者心理病因


特点是:

(1)过早射精发生在一个明确的时间;


(2)发生过早射精前射精时间正常;


(3)可能是逐渐出现或者突然出现;


(4)可能继发于泌尿外科疾病、甲状腺疾病或者心理疾病等。


3.境遇性早泄(natural variable   PE)  国内也有学者将此类早泄称为“自然变异性早泄”。


此类患者的射精时间有长有短,过早射精时而出现。这种早泄不一定都是病理过程。



具体特点是:

①过早射精不是持续发生,发生时间没有规律;


②在将要射精时,控制射精的能力降低,但有时正常,这点不是诊断的必要条件。


4.早泄样射精功能障碍(premuture-like ejaculatory dysfunction)  此类患者射精潜伏时间往往在正常范围。



患者主观上认为自己早泄,此类早泄不能算是真正的病理过程,通常隐藏着心理障碍或者与性伴侣的关系问题。此类早泄的特点是:


(1)主观认为持续或者非持续射精过快;

(2)患者自己想象中的过早射精或者不能控制射精焦虑;

(3)实际插入阴道射精潜伏时间正常甚至很长;

(4)在将要射精时,控制射精的能力降低;

(5)用其他精神障碍不能解释患者的焦虑。


关于早泄的治疗其实可以通过洗澡这种简单易行的方式来缓解。



一方面享受洗澡带来的身心放松,利用这个时候,适当利用冷热水的交替淋浴,对生殖器和腹股沟进行温水淋浴,有利于预防缓解早泄。


具体操作


(1)在澡盆内浸泡身体,等身体变得温热后再出澡盆。



(2)给会阴部用冷水淋浴,之后等待3分钟阴茎、阴囊收缩后进入温水的澡盆,这样反复3-5遍即可。


(3)利用花洒将温水淋浴在阴茎根部四周,对恢复睾丸能力也有一定效果。


原理


交替使用温度适宜的冷热水冲淋,可以提高皮肤的新陈代谢,增强血管弹性


一般来说,阴茎勃起会使支持阴茎的韧带和神经疲劳,勃起时间越长越易疲劳,温水加快了血液循环,使得睾丸和阴茎再次活跃。


对于男性来说,生殖器和腹股沟的清洁也十分重要。腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的通道,对男性的性功能十分重要。



在淋浴时用温水刺激腹股沟,用手指从上到下按摩腹股沟,对增强性功能也有好处。


对于包皮过长的患者更要注意日常的清洁,避免使用护理液、沐浴露等产品刺激生殖器的皮肤,用清水清洗即可。

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